De nombreuses plantes ont des vertus aphrodisiaques avérées et sont mêmes utilisées dans les produits pharmaceutiques pour améliorer le désir sexuel en explorant nos délicieux bonbons CBD, une manière savoureuse de bénéficier de ses effets. Les propriétés des extraits de plantes sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé, notamment dans les domaines de l’immunité, des troubles du sommeil, de la digestion et du stress.
Mais saviez-vous aussi que ces plantes pouvaient booster votre libido ?
L’utilisation de ces plantes ne nécessite pas d’avis ni d’ordonnance médicaux, même si les lumières d’un médecin peuvent permettre d’augmenter les chances d’obtenir l’effet recherché.
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Pourquoi utiliser des plantes aphrodisiaques ?
Les problèmes de libido font partie des dysfonctionnements sexuels les plus courants, aussi bien chez la femme que chez l'homme. Le désir baisse et vient à manquer.
Les facteurs qui influencent le désir sexuel :
- relationnel : c'est le coeur du désir, la relation que vous entretenez avec votre partenaire
- psychologique : votre état émotionnel du moment
- physique : dépendant de votre santé physique (maladie, handicap, médicament...) et des capacités de votre organisme
Et l'un ne va pas sans l'autre !
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Bienfaits des principes actifs végétaux sur la libido
- énergisants : luttent contre la fatigue
- relaxants : calment et apaisent le stress et l'anxiété
- vasodilatateurs : améliorent la circulation sanguine et oxygènent les organes génitaux
Les troubles sexuels sont par ailleurs régulièrement traités en phytothérapie ou avec des médicaments contenant des assemblages de différentes plantes. Une approche complémentaire peut être le fait d'utiliser des cosmétiques CBD, enrichis en plantes naturelles pour renforcer le bien-être général.
Les 11 meilleures plantes pour la libido
1) Le gingembre
C’est la plante aphrodisiaque la plus reconnue et considérée comme la plus puissante pour la libido partout dans le monde. Cette racine stimule toutes les fonctions de l’organisme, mais ce sont ses propriétés vasodilatatrices qui en font l’une des meilleures plantes aphrodisiaques.
Elles stimulent le désir sexuel en favorisant l’afflux sanguin nécessaire à l’érection et à la sensibilité du clitoris. Cette plante, souvent utilisée comme une épice, peut être intégrée dans tous les plats ou consommée en infusion.
2) Le Ginseng
Comme le gingembre, le ginseng est une plante-épice qui lutte contre le stress, mais également contre la baisse et le manque de libido. Originaire d’Asie du Nord, la racine de ginseng a les mêmes propriétés que celles du gingembre auquel on la confond parfois.
Cela dit, le ginseng est déconseillé aux diabétiques et aux personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de maladies cardiaques. Vous pouvez en trouver dans votre herboristerie préférée.
3) Le cacao
Symbole même de la gourmandise sexuelle, le cacao fait partie des meilleures plantes aphrodisiaques.
Plus commercialisé en poudre, le cacao est reconnu pour stimuler la production d’endorphine et de sérotonine, hormones du bonheur et du bien-être. L’état de relaxation qui s’ensuit est un grand boost pour passer des moments de plaisir complet et de complicité avec votre partenaire.
4) La noix de cola
Très connue en Afrique de l’Ouest et du centre, dont elle est originaire, la noix de cola fait partie des meilleures plantes aphrodisiaques en raison des propriétés excitantes et euphorisantes qu’on lui attribue traditionnellement.
La poudre de cola peut être intégrée à tous les aliments, en particulier les marinades, bien que certains préfèrent directement croquer dans le fruit.
5) La maca
On accorde à cette plante originaire d’Amérique du Sud des vertus énergisantes, favorisant la vigueur de l’érection. Également appelé ginseng péruvien ou viagra péruvien, la maca est excellente plante aphrodisiaque pour femme, pour stimuler la libido et traiter les disfonctionnements sexuels. C'est aussi vrai pour l'homme.
Suite à une étude menée sur 9 hommes, certaines personnes s’accordent à dire que la maca est la meilleure plante aphrodisiaque car elle permettrait également d’améliorer la qualité du sperme.
6) Le schisandra
Cette plante, très utilisée en médecine traditionnelle chinoise, est également appelée Fruit de l’amour. Et pour cause, elle est un excellent anti-inflammatoire, énergisant et antioxydant. Elle soulage les effets désagréables de la ménopause, et permet de renforcer les sens.
Toutefois, elle est reconnue comme l’un des meilleurs aphrodisiaques car elle permet une meilleure lubrification du vagin, pour un plaisir intensifié. Chez les hommes, elle favorise l’endurance sexuelle et améliore la qualité du sperme.
Les gélules de schisandra sont recommandées, mais avec un suivi médical afin de s’assurer de la bonne dose et de la qualité du produit.
7) La menthe poivrée
On connaît principalement la menthe poivrée pour ses propriétés qui permettent de lutter contre les nausées et les migraines. Néanmoins, cette épice est aussi indiquée pour booster l’énergie sexuelle et stimuler le désir masculin, principalement.
Elle peut se consommer en tisane (une tasse par jour) ou en salade, avec des feuilles fraîches. Les mélanges avec du cacao sont recommandés pour maximiser les effets de cet aphrodisiaque naturel.
8) La sarriette
Il paraît que cette plante était interdite aux moines qui faisaient vœu de chasteté, au Moyen-Age.
Épice très utilisée autrefois pour les filtres d’amour, la sarriette est l’une des meilleures plantes aphrodisiaques avec des propriétés vasodilatatrices et tonifiantes.
Associée à la menthe poivrée, ses effets se trouvent décuplés.
9) La damiana
Il est impossible de parler de meilleures plantes aphrodisiaques sans citer la damiana. Cette plante-arbuste aux fleurs jaunes du même nom est un anti-oxydant puissant. Cette plante stimule le désir ainsi que la production d’hormones sexuelles.
Elle agit en tant qu’aphrodisiaque en combattant les causes de frigidité chez la femme, et les troubles de l’érection chez l’homme.
10) La cannelle
Avec son doux parfum exotique, la cannelle est sans conteste l’une des meilleures plantes aphrodisiaques pour lutter contre les troubles sexuels. L’épice se consomme sans modération et dans tous les aliments, qu’il s’agisse du thé ou du chocolat chaud, du gâteau ou du riz.
En plus d’équilibrer la glycémie et de dégager les voies respiratoires, la cannelle a des effets vasodilatateurs comme le gingembre et réchauffe le bassin, de quoi tonifier l’érection et stimuler la lubrification vaginale.
11) Le cannabis (CBD)
Le meilleur pour la fin !
La plante de cannabis, d’où est tirée le CBD ou cannabidiol, est dotée de nombreuses propriétés, en particulier ses effets relaxants et anti-douleur, améliorant sensiblement la qualité du sommeil et le niveau de stress. Découvrez nos fleurs de CBD, pour une expérience pure et puissante de ces effets.
Grâce à ces effets, le cannabis améliore et booste indirectement la libido, faisant de lui une plante aphrodisiaque efficace pour aider à retrouver le désir sexuel.
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