La CMN #12

Août est là, et avec lui, cette douce impression que le temps ralentit un peu… Les journées s’étirent, les cigales chantent (du moins chez moi dans le Sud !), et le soleil semble nous inviter à lever le pied. Pour moi, cette période est synonyme de retour à l’essentiel : un bon livre à l’ombre, les pieds nus dans l’herbe, une infusion glacée à la main — et bien sûr, quelques gouttes de notre huile CBD le matin pour accompagner ces moments suspendus.

Ce mois-ci, j’ai eu la chance de passer quelques jours en Provence, dans une petite maison entourée de champs de lavande. Le parfum dans l’air, les couchers de soleil à couper le souffle… C’était une parenthèse précieuse pour me reconnecter à moi-même. Je vous souhaite d’avoir, vous aussi, un petit coin de nature ou de calme pour vous ressourcer, où que vous soyez.

Dans cette édition estivale de notre Chronique, on va parler digestion légère (parce que les apéros d’été ont parfois leurs revers), astuces express pour retrouver l’équilibre, et nouveautés du monde du CBD.

Prenez soin de vous, écoutez votre rythme, et surtout… savourez pleinement cette belle saison !

Avec toute ma bienveillance solaire,

Léa, Responsable Bien-Être chez Nativus

Le Dossier du Mois : Bien-être digestif & microbiote en vacances

L’été est souvent synonyme de plaisirs gourmands, dîners à rallonge, glaces en terrasse et autres douceurs imprévues. Et si ces moments font du bien au moral, ils peuvent aussi bousculer notre système digestif. Ballonnements, sensation de lourdeur ou transit perturbé sont autant de signes que notre ventre appelle à l’aide… Et c’est là que le microbiote entre en scène.

Le rôle du microbiote dans notre bien-être global

Le microbiote intestinal, c’est cet écosystème fascinant de milliards de bactéries qui vivent dans notre intestin. En été, il est souvent mis à rude épreuve : changements d’alimentation, voyages, décalages horaires, et parfois un peu plus d’alcool ou de sucre que d’habitude… Résultat : notre équilibre digestif peut vaciller.

Ce déséquilibre peut aussi affecter notre énergie, notre humeur (via l’axe intestin-cerveau), et même notre immunité. Maintenir une flore intestinale diversifiée et robuste est donc essentiel — surtout quand on souhaite profiter de la saison sans être ralenti par des inconforts.

Ce que dit la recherche en 2025

Une étude récente de Yale University (janvier 2025) a mis en lumière l'effet du CBD sur les douleurs digestives chroniques, notamment en agissant sur les nerfs périphériques responsables des signaux de douleur intestinale. Le CBD pourrait ainsi devenir un allié naturel pour apaiser les troubles digestifs d’origine inflammatoire.

Une publication sur le cancer du foie (avril 2025) souligne l’intérêt des cannabinoïdes (dont le CBD) pour moduler l’autophagie et réguler les cellules endommagées dans l’intestin et le foie. Même si cette recherche est encore préliminaire, elle ouvre la voie à des pistes naturelles prometteuses pour soutenir la santé hépatique.

Conseils pratiques pour une digestion sereine en été

Voici quelques gestes simples à adopter durant vos vacances (et toute l’année) :

• Misez sur les aliments vivants : yaourts au lait cru, légumes lactofermentés, kéfir… Riches en probiotiques, ils nourrissent la flore intestinale.
• Hydratez-vous tout au long de la journée, surtout s’il fait chaud : l’eau soutient la fonction digestive et facilite le transit.
• Réduisez les excès de sucres rapides, de sodas ou d’aliments ultra-transformés, qui affaiblissent la diversité bactérienne.
• Intégrez des tisanes digestives : menthe poivrée, fenouil, gingembre — excellents après un repas un peu copieux.
• Et pourquoi pas quelques gouttes de CBD ? Utilisé ponctuellement, il peut aider à calmer les inconforts digestifs, apaiser les spasmes intestinaux et soutenir l’équilibre du système endocannabinoïde impliqué dans la régulation du tube digestif.

L’Astuce Bien-être du Mois : La digestion estivale

Entre un déjeuner sur la plage ou un dîner un peu trop riche en terrasse, notre ventre peut vite se faire entendre… Voici une astuce douce, naturelle et ultra-simple à réaliser, même en vacances :

Étapes :

1. Trouvez un endroit calme, en position assise ou allongée (transat ou serviette au sol conviennent parfaitement).
2. Placez vos mains sur votre ventre. Inspirez profondément par le nez en gonflant l’abdomen, puis expirez lentement par la bouche. Faites cela 5 fois.
3. Prenez ensuite quelques gouttes d’huile de CBD Nativus Full Spectrum (5 à 10 mg, selon votre sensibilité) sous la langue. Laissez agir 60 secondes avant d’avaler.
4. Massez votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre avec quelques gouttes d’huile végétale (jojoba ou amande douce) mélangées à 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (si tolérée).
5. Terminez par une tisane tiède de fenouil ou de verveine, et profitez de ce moment de pause.

Bénéfices attendus :

• Stimule la digestion et réduit les ballonnements
• Apaise le système nerveux et favorise un meilleur confort post-repas
• Soutient l’axe intestin-cerveau pour un mieux-être global

L’Actualité du CBD 

Le CBD pourrait devenir précurseur réglementé en Europe

Le dernier rapport European Drugs Report 2025 pointe une hausse des substances synthétiques dérivées du cannabis, notamment celles à base de CBD. Le directeur de l’Agence européenne des drogues (EUDA) a évoqué la possibilité de considérer le CBD comme un précurseur chimique, ce qui impliquerait un encadrement réglementaire plus strict pour le secteur du chanvre.

Relance du dossier italien : Bruxelles examine les restrictions nationales

En mars 2025, plusieurs associations italiennes ont saisi le Parlement européen pour dénoncer la classification du CBD oral comme stupéfiant. Cette mesure, adoptée en Italie, a été contestée face à l’incompatibilité présumée avec les règles de libre circulation des biens au sein de l’UE. L’évaluation est toujours en cours côté Commission européenne.

USA : le Sénat relance l’interdiction des produits THC d’origine chanvre

Le Sénat du Texas a voté le 2 août 2025 en faveur d’un projet de loi visant à interdire les produits à base de THC issus du chanvre. Ce vote relance une offensive législative déjà ancienne et souligne la fragilité de la protection fédérale accordée au marché du hemp, malgré l’opposition persistante de certains élus.

Les Nouvelles Nativus - Découvrez notre bière au CBD

Grande nouveauté de l’été : notre bière artisanale au CBD est enfin disponible en boutique ! Brassée localement, légère, elle allie fraîcheur et détente naturelle. Parfaite pour accompagner vos moments de repos ou vos apéros entre amis.

À découvrir dès maintenant dans notre boutique de Lyon