La CMN #13

Chères lectrices, chers lecteurs,

Septembre est toujours pour moi un mois plein de contrastes. D’un côté, l’effervescence de la rentrée, les projets qui redémarrent, le rythme qui s’accélère… et de l’autre, ce besoin profond de garder des moments à moi, pour ne pas me laisser happer par la spirale du quotidien.

Je vous confie un petit rituel personnel que j’ai mis en place depuis quelques années : chaque matin, avant d’ouvrir mes mails ou de plonger dans mes rendez-vous, je prends dix minutes pour moi. Parfois, c’est une tasse de tisane aux plantes apaisantes, parfois quelques gouttes d’huile de CBD déposées sous la langue, parfois juste une respiration profonde face à ma fenêtre ouverte. C’est mon sas de transition, ma manière de me rappeler que la journée peut être vécue dans la fluidité plutôt que dans la précipitation.

Cette rentrée, j’ai aussi choisi de ralentir le soir : j’éteins mon téléphone un peu plus tôt et je me reconnecte à des choses simples comme la lecture, l’écriture de quelques lignes dans mon carnet ou une promenade dans le calme de fin de journée. Ce sont ces petits gestes qui, accumulés, m’apportent équilibre et sérénité.

J’ai envie de vous inviter, vous aussi, à trouver vos propres « sas », vos petits refuges du quotidien. Il n’existe pas de formule magique universelle : chacun peut créer sa bulle, qu’il s’agisse de quelques respirations profondes dans le métro, d’une infusion partagée en famille, ou d’un instant avec une goutte de CBD pour apaiser l’esprit.

Je crois profondément que prendre soin de soi à la rentrée, ce n’est pas seulement une question d’organisation, mais surtout une histoire d’attention. Une attention que l’on se porte à soi-même, avec douceur.

Alors ce mois-ci, je vous souhaite de vous offrir ces parenthèses, de les cultiver comme de précieux alliés dans vos journées chargées.

Avec toute ma bienveillance solaire,

Léa, Responsable Bien-Être chez Nativus

Le Dossier du Mois : Le CBD bio, compagnon d’une rentrée plus douce

La rentrée, c’est souvent ce moment un peu charnière où l’on cherche à reprendre de bonnes habitudes. Entre le retour au travail, les activités qui reprennent et les journées qui s’allongent parfois un peu trop, notre équilibre peut vite être mis à l’épreuve. C’est sans doute pour cela que le CBD bio attire de plus en plus l’attention : une manière douce, naturelle et respectueuse de soi (et de la planète) de traverser cette période sans s’épuiser.

Ces dernières semaines, j’ai remarqué un vrai engouement pour des formats pratiques et simples à utiliser, comme la tisane de CBD bio. C’est une alternative intéressante aux huiles classiques : facile à emporter, discrète, et qui s’intègre facilement dans une routine quotidienne. Beaucoup de personnes y trouvent un allié pour gérer le stress de la journée ou retrouver un sommeil plus serein.

Plus largement, le choix du bio traduit aussi une volonté : celle de consommer de façon plus consciente, avec des produits plus transparents, respectueux de notre santé et de l’environnement.

Les tendances le confirment : en août 2025, les recherches en ligne sur le CBD bio ont bondi, notamment autour des formats à boire. Cette recherche de naturalité va de pair avec un besoin de confiance : aujourd’hui, les consommateurs veulent comprendre d’où vient le produit, comment il est cultivé, et surtout être certains qu’il ne contient pas de résidus chimiques.

Du côté réglementaire, l’Union européenne continue d’encadrer la production de chanvre, avec de nouvelles normes qui renforcent la traçabilité et l’accès équitable aux ressources. C’est une étape importante, qui va dans le sens d’un marché plus clair et plus responsable.

Si vous envisagez d’intégrer le CBD bio dans votre quotidien à la rentrée, voici quelques pistes toutes simples :

• Privilégiez la transparence : regardez toujours les étiquettes, les certifications bio et les analyses de laboratoire. Un bon produit est un produit clair.
• Testez le format qui vous correspond : la tisane de CBD bio peut être un bon point de départ si vous cherchez quelque chose de léger et pratique, mais les huiles restent intéressantes pour un usage plus personnalisé.
• Associez le CBD à un rituel apaisant : par exemple, boire votre verre de tisane de CBD après une séance de sport, avant une méditation, ou simplement en fin de journée pour marquer la transition vers le repos.

Le CBD bio ne fait pas tout, mais utilisé en conscience, il peut devenir un bel allié pour poser des respirations dans nos journées souvent trop pleines.

L’Astuce Bien-être du Mois : Une pause de rentrée : 5 minutes, un souffle et un peu de CBD bio

La rentrée peut parfois donner l’impression de courir un marathon dès le réveil : réveil, mails, transports, obligations… Et si on décidait de ralentir, juste cinq minutes, pour se recentrer ?

Voici un petit rituel que j’aime beaucoup, et que vous pouvez tester dès demain matin ou en fin de journée :

1. Préparez une tasse de tisane CBD bio. Rien de compliqué : quelques gorgées suffisent pour installer un moment de pause.
2. Asseyez-vous confortablement, les pieds bien posés au sol. Laissez vos épaules se relâcher.
3. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre respiration. Inspirez profondément par le nez, puis expirez doucement par la bouche. Faites cela trois ou quatre fois.
4. Buvez votre tisane lentement, comme si chaque gorgée était un rappel que vous prenez soin de vous.
5. Prolongez l’instant avec deux minutes de silence, en laissant vos pensées défiler sans chercher à les retenir.

En cinq minutes, vous aurez déjà créé un espace rien qu’à vous. Ce petit rituel peut devenir une vraie bouffée d’air dans vos journées chargées, et vous aider à retrouver un peu de calme et de clarté.

L’Actualité du CBD 

En ce début de septembre 2025, l’Allemagne fait parler d’elle avec une position plus restrictive sur l’usage médical du cannabis.

Le nouveau Commissaire fédéral aux stupéfiants, Prof. Dr Hendrik Streeck, a récemment exprimé des réserves fortes vis-à-vis de la législation actuelle (le Cannabis Act), dénonçant un cadre « manquant de rigueur » pour l’usage médical. Il pointe notamment du doigt la culture personnelle : selon lui, la possibilité de récolter jusqu'à un kilogramme de fleurs avec seulement trois plants est excessive.

Plus significatif encore : Streeck souhaite bannir la prescription de fleurs de cannabis, souvent fumées, au profit de formes plus sûres comme les capsules ou les gouttes destinées à traiter certains maux (douleurs chroniques, épilepsie...). Il considère la fumée comme une voie trop risquée pour la santé, notamment pulmonaire et cancérologique.

Le débat est lancé, avec deux étapes importantes à venir : une évaluation du Cannabis Act à l’automne, puis une seconde au printemps, visant à mesurer l’impact sur le marché informel, les accidents de la route, la consommation et les cas d'« états psychotiques induits par le cannabis ». En parallèle, le SPD – partenaire de coalition – défend l’accès des patients à des soins de proximité fiables, y compris via la télémédecine.

Les Nouvelles Nativus

Ce mois de septembre est un vrai bonheur pour notre équipe : nous avons reçu de superbes fleurs de CBD issues de cultures glasshouse certifiées bio.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore cette méthode, la culture glasshouse combine les atouts de la serre (protection, maîtrise de l’environnement) et ceux de la culture en plein air (lumière naturelle, cycle respecté). Résultat : des fleurs d’une qualité exceptionnelle, riches en arômes, avec une concentration optimale en cannabinoïdes et en terpènes.

Chez Nativus, nous avons eu un vrai coup de cœur pour ces récoltes : leur parfum délicat, leur aspect soigné et leur pureté reflètent parfaitement nos exigences de transparence et de qualité. Elles incarnent aussi une vision du CBD plus durable, plus respectueuse de la nature, et plus proche de l’esprit « slow life » que nous aimons partager avec vous.

Restez connectés, car nous préparons une mise en avant spéciale de ces fleurs dans notre boutique. Nous avons hâte que vous puissiez les découvrir à votre tour et, pourquoi pas, en faire vos nouvelles compagnes pour vos instants de détente.