La CMN #5

Chères lectrices, chers lecteurs,

J’espère que vous avez passé de belles fêtes de fin d’année entourés de vos proches ! Pour ma part, ce mois de janvier débute avec un sourire, nourri par les souvenirs chaleureux de ces moments précieux en famille.

Je repense encore à ce dîner de Noël où, entre deux éclats de rire, ma nièce de six ans m’a confié qu’elle voulait devenir « docteure pour les plantes » ! Ces instants simples mais sincères me rappellent l’importance de cultiver des liens authentiques, autant avec nos proches qu’avec nous-mêmes.

Cette année, ces moments de partage m’inspirent à accueillir 2025 avec gratitude et énergie. J’ai même décidé de conserver une nouvelle habitude : avant de commencer mes journées, je note trois petites choses pour lesquelles je suis reconnaissante, en sirotant mon infusion préférée et quelques gouttes d’huile de CBD Nativus. Ce rituel me recentre et me prépare à vivre chaque journée pleinement.

Et vous, qu’est-ce qui vous a touché ou inspiré pendant ces fêtes ? Quels souvenirs souhaitez-vous prolonger cette année ? Je serais ravie de vous lire et d’échanger avec vous.

Ensemble, faisons de 2025 une année de sérénité et de moments qui comptent.

Avec bienveillance,

Léa, Responsable Bien-Être chez Nativus

Le Dossier du Mois : Dry January – Offrez une Pause à Votre Corps

Après les festivités de fin d’année, riches en repas copieux et en boissons festives, janvier s’impose comme un mois idéal pour repartir sur de bonnes bases. Le concept du Dry January, ou "janvier sans alcool", séduit de plus en plus de personnes. Offrir une pause à votre corps en réduisant ou en éliminant l’alcool peut avoir des bienfaits profonds pour votre santé et votre bien-être.

Dans ce dossier, explorons ensemble pourquoi et comment cette démarche peut devenir un atout pour démarrer l’année avec vitalité.

Pourquoi Faire une Pause ?

 
L’alcool, bien qu’associé aux moments festifs, peut avoir un impact négatif sur plusieurs aspects de notre santé :

• Il sollicite excessivement le foie, qui travaille dur pour éliminer les toxines.
• Il perturbe le sommeil en empêchant les cycles réparateurs.
• Il peut provoquer une déshydratation et accentuer les signes de fatigue.

Le Dry January offre une opportunité de rééquilibrer le corps et de ressentir une véritable différence. Dès quelques jours sans alcool, beaucoup rapportent un regain d’énergie, une meilleure digestion, et une peau plus éclatante.

Actualités et Recherches Récentes

 
Une étude de l’Université de Sussex a démontré que 70 % des participants au Dry January rapportent une amélioration de leur santé physique et mentale :

• 88 % déclarent économiser de l’argent.
• 71 % dorment mieux.
• 58 % perdent du poids ou se sentent moins gonflés.

Par ailleurs, il est prouvé que même une courte période d’abstinence alcoolique permet de réduire les marqueurs d’inflammation dans le corps, soulageant ainsi le foie et favorisant la régénération des cellules.

Comment Réussir son Dry January ?

• Trouvez des alternatives savoureuses : Optez pour des cocktails sans alcool, comme un mélange d’eau pétillante, de jus de citron et d’une pointe de gingembre frais. Pourquoi ne pas essayer une infusion relaxante avec une goutte d’huile de CBD pour favoriser la détente ?
• Fixez vos objectifs : Notez pourquoi vous souhaitez tenter cette démarche (meilleure santé, gain d’énergie, sommeil réparateur) et relisez-les si la motivation faiblit.
• Créez des rituels de bien-être : Remplacez l’apéritif alcoolisé par une pratique relaxante : une séance de méditation, une promenade ou un moment de lecture avec une boisson chaude.
• Faites-vous accompagner : Partagez l’expérience avec un(e) ami(e) ou rejoignez une communauté pour échanger et rester motivé(e).

Et le CBD dans tout ça ?

Le CBD peut jouer un rôle précieux dans votre Dry January :

• Il aide à réduire le stress ou l’anxiété souvent associés aux envies d’alcool.
• Il favorise un sommeil réparateur, surtout au début où le corps s’ajuste à l’absence d’alcool.
• Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent soutenir la régénération du foie.

En intégrant quelques gouttes d’huile de CBD dans votre routine, vous optimisez les bienfaits de cette période de pause.

Conclusion

Le Dry January n’est pas qu’une simple tendance : c’est une invitation à écouter son corps et à lui offrir une véritable pause. Que vous adoptiez cette démarche pour un mois ou que vous prolongiez ses bienfaits, chaque pas vers une réduction de l’alcool est un cadeau que vous faites à votre santé.

Alors, prêts à relever le défi Dry January avec nous ?

L’Astuce Bien-être du Mois : Se Détendre avec la Musique avant de Dormir

Chers amis,

Saviez-vous que quelques minutes de musique douce avant de dormir peuvent améliorer la qualité de votre sommeil ? Choisissez une playlist relaxante ou des sons apaisants (comme des bruits de nature ou des musiques classiques lentes) pour calmer l’esprit et ralentir votre rythme cardiaque.

Astuce : Combinez ce rituel avec 2-3 gouttes d’huile de CBD sous la langue pour une relaxation encore plus profonde. Vous serez prêt(e) à plonger dans un sommeil réparateur en toute sérénité.

L’Actualité du CBD : Vers une Réglementation Européenne Harmonisée en 2025

En 2025, le marché du CBD en France continue de croître, porté par une réglementation en constante évolution et une demande croissante des consommateurs. Le cadre légal du CBD en France s’articule autour de plusieurs textes de loi, amendements et réglementations qui visent à encadrer la production, la commercialisation et l’usage du cannabidiol. 

Par ailleurs, la Commission européenne a ouvert une enquête sur les récentes mesures prises par le gouvernement italien pour mettre un terme au commerce du CBD et des fleurs de chanvre. 

Ces initiatives témoignent d'une volonté d'harmoniser les réglementations à l'échelle européenne, afin de garantir la sécurité des consommateurs tout en soutenant le développement de la filière chanvre-cannabis.

Pour les consommateurs, ces évolutions législatives sont synonymes de produits de meilleure qualité et d'une information plus transparente. Il est toutefois recommandé de rester vigilant quant à l'origine et à la composition des produits à base de CBD, en privilégiant ceux qui respectent les normes en vigueur.

En conclusion, l'année 2025 marque une étape importante dans la structuration du marché du CBD en France et en Europe, avec des réglementations plus claires visant à protéger les consommateurs et à encadrer les pratiques des acteurs du secteur.

Les Nouvelles Nativus : Découvrez nos Nouveaux Gummies THC 25 mg

Nous sommes ravis de vous présenter notre dernière création : les Gummies THC 25 mg. Ces délicieux bonbons gélifiés allient la puissance du THC et la douceur du CBD pour une expérience de détente optimale. Préparez-vous à un voyage intérieur grâce à ces gummies confectionnés par nos maîtres confiseurs californiens.

Caractéristiques principales :

• Dosage précis : Chaque gummie contient 25 mg de THC et 25 mg de CBD, offrant un équilibre parfait pour une relaxation profonde.
• Saveurs variées : Disponibles en myrtille, cerise, citron, ou un assortiment mixte, nos gummies sauront ravir vos papilles.
• Qualité supérieure : Fabriqués à partir de chanvre de haute qualité, nos bonbons respectent les normes légales européennes avec une teneur en THC inférieure à 0,3 % sur poids sec.
• Conditionnements adaptés : Proposés en pots de 5, 10 ou 20 gummies pour s’adapter à vos besoins.

Conseils d’utilisation :

Pour les novices, nous recommandons de commencer par un quart ou un demi-gummie afin d’évaluer votre tolérance, car nos gummies THC sont particulièrement puissants.

Offrez-vous une expérience gustative et relaxante unique avec les Gummies THC 25 mg de Nativus. Pour plus d’informations ou pour passer commande, rendez-vous sur notre site.