Pourquoi utiliser une huile CBD sublinguale ?
Le cannabidiol et les autres cannabinoïdes procurent de nombreux bienfaits en régulant le système endocannabinoïde. Les propriétés bénéfiques incluent :
- Régulation de l'appétit et de l'humeur
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Réduction des douleurs et des inflammations
- Diminution du stress et de l'anxiété
Lexique :
THC : La seule molécule psychotrope du cannabis (celle qui fait "planer"). Dans les produits au CBD, la teneur en THC est infime (<0,3%) ou inexistante.
Broad Spectrum : Huiles ne contenant pas de THC, aussi appelées spectre large.
Full Spectrum : Huiles contenant une petite quantité de THC, aussi appelées spectre complet.
Comment choisir votre huile CBD ?
Quelle concentration choisir ?
Choisir son huile selon les besoins et la situation (âge, poids, traitement...). Voici quelques indications générales :
- Pour des troubles légers ou modérés : environ 0,75mg/kg par jour
- Pour des troubles plus intenses : environ 1,5mg/kg par jour
Tableau récapitulatif :
| Huile CBD | 10% | 20% | 30% | 40% |
|---|---|---|---|---|
| Problèmes modérés | ||||
| < 50kg | 4 gouttes | 2 gouttes | 1 goutte | |
| 50 à 70kg | 8 gouttes | 4 gouttes | 2 gouttes | 1 goutte |
| 70 à 90kg | 12 gouttes | 6 gouttes | 3 gouttes | 1-2 gouttes |
| 90kg + | 16 gouttes | 8 gouttes | 4 gouttes | 2 gouttes |
| Problèmes intenses | ||||
| < 50kg | 9 gouttes | 4 gouttes | 3 gouttes | 2 gouttes |
| 50 à 70kg | 14 gouttes | 7 gouttes | 5 gouttes | 3 gouttes |
| 70 à 90kg | 22 gouttes | 11 gouttes | 8 gouttes | 6 gouttes |
| 90kg + | 32 gouttes | 16 gouttes | 12 gouttes | 8 gouttes |
Commencez toujours par le dosage le plus bas et augmentez progressivement si nécessaire.
Quel type d'huile choisir ?
Les huiles Full Spectrum sont réputées un peu plus efficaces grâce à la diversité des cannabinoïdes qu'elles contiennent. Cependant, la différence avec les huiles Broad Spectrum est minime.
Option 1 : Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée de consommer un produit contenant du THC, choisissez une huile à spectre large.
Option 2 : Si vous préférez optimiser vos prises de CBD et profiter de l'effet de synergie d'un spectre complet, choisissez une huile Full Spectrum.
Recommandations & conseils
Nativus a développé plusieurs huiles pour répondre à vos besoins :
- Sommeil et insomnies
- Stress et anxiété
- Douleurs
- Confort féminin
- Sevrage tabagique ou cannabique
Comment utiliser votre huile CBD ? Le guide d'utilisation
Modes d'administration
Vous pouvez utiliser votre huile CBD de différentes manières : en prenant quelques gouttes sous la langue, en ajoutant quelques gouttes à votre boisson préférée ou dans des préparations culinaires.
Quelle est la meilleure façon de prendre de l'huile CBD ?
Le moyen le plus simple et efficace reste de déposer quelques gouttes sous la langue, de laisser l'huile se diffuser un moment, puis d'ingérer.
Les effets peuvent se faire sentir en quelques minutes, bien que certaines problématiques nécessitent plus de temps pour observer des bénéfices.
Questions fréquentes
Comment conserver mon huile de CBD ?
L'huile de chanvre CBD se conserve bien si elle est écartée des sources de chaleur et de lumière. En été, vous pouvez la conserver au réfrigérateur pour augmenter sa durée de conservation.
Quand prendre des gouttes d'huile de CBD ?
Répartissez votre consommation quotidienne sur 2 à 5 prises.
Y a-t-il des contre-indications à la consommation de CBD ?
Les effets indésirables et contre-indications sont rares. Évitez de consommer du CBD si vous avez des problèmes de foie. Consultez un médecin si vous êtes sous traitement médicamenteux.
Le mot de la fin
Le CBD peut être efficace pour diverses problématiques. Cependant, il ne constitue pas un traitement en soi. Utilisez-le dans un cadre global de soin à soi et de résolution de vos problématiques.
