Bienfaits et dangers de l'huile CBD pour les seniors
Publié par L'équipe Nativus dans CBD & plantes médicinales le 13/09/2023 à 14:13
Troubles du sommeil, douleurs articulaires, anxiété, maladies neurodégénératives, etc. avec l’age, la santé a tendance à se dégrader. Malheureusement, les personnes âgées et leur entourage optent souvent pour de lourds traitements médicamenteux en négligeant les solutions naturelles qui peuvent faire toute la différence au quotidien.
C’est le cas du CBD ou cannabidiol. Cette molécule issue de la plante du chanvre s’avère efficace pour soulager les maux de nos ainés et améliorer leur qualité de vie. On vous en parle tout de suite.
Le CBD en bref
Bien que de plus en plus consommé, le CBD reste méconnu pour de nombreuses personnes qui l’associe à une sorte de drogue.
Le CBD, ou cannabidiol, est un des nombreux cannabinoïdes que l'on retrouve dans la plante de cannabis.
Le CBD n’est pas une drogue
Les produits à base de cannabidiol (huiles, cosmétiques, résines, fleurs, etc.) peuvent se consommer en toute légalité. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) que l’on retrouve aussi dans la plante du cannabis, le CBD n'est pas psychoactif et ne provoque pas d'état d'euphorie ou de "high" associé. Point très important également, il n’y a pas d’effet de dépendance ou d’accoutumance avec le CBD.
Bon à savoir : on retrouve dans certains produits au CBD de faibles traces de THC qui toutefois ne présentent aucun risque pour la santé et dont le taux est strictement encadré par la loi, à savoir 0.3% maximum.
Un potentiel thérapeutique important
L'intérêt du CBD réside dans son potentiel thérapeutique. En effet, des études scientifiques suggèrent que cette molécule peut avoir plusieurs bienfaits pour la santé. Il est par exemple utilisé pour soulager la douleur, réduire l'anxiété, améliorer le sommeil, voire dans le cadre de traitements pour des maladies neurodégénératives.
Nos huiles aux plantes et CBD pour seniors : sommeil, douleurs (cliquez sur l'image)
Les bienfaits du CBD pour les personnes âgées
Un anti douleur naturel
Avec l'âge, les douleurs chroniques deviennent plus courantes. Qu'il s'agisse d'arthrose, de douleurs articulaires dues à l'inflammation, de douleurs neuropathiques ou de douleurs musculaires, elles peuvent sérieusement impacter la qualité de vie des personnes âgées. Le potentiel analgésique du cannabidiol est alors très intéressant. En effet, le CBD agit en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps, un système complexe qui joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions, dont la sensation de douleur. Il peut aider à réduire l'inflammation et à moduler la perception de la douleur.
L’huile de CBD notamment est un bon complément naturel aux traitements traditionnels qui peuvent avoir des effets secondaires non négligeables sur le long terme.
Une solution pour mieux dormir
Après 65 ans, les troubles du sommeil se multiplient pour des raisons physiologiques. Réveils fréquents, nuits trop courtes, etc, les seniors dorment moins bien et se tournent malheureusement souvent vers des somnifères. Soyons clairs, bien qu’efficaces, les effets secondaires sont importants avec ce type de traitement.
C'est là qu'intervient l'huile de CBD, qui peut aider à améliorer la durée et la qualité du sommeil. En effet, le cannabidiol a démontré son efficacité pour réguler le cycle veille-sommeil. Plutôt que d'agir comme un sédatif classique, il s'attaque aux causes sous-jacentes de l'insomnie comme l'anxiété et le stress. Grâce à ses propriétés anxiolytiques, il peut aider à réduire l'anxiété, permettant ainsi un endormissement plus facile et un sommeil plus reposant. C’est le même principe avec les douleurs qui peuvent transformer les nuits en cauchemar. En les atténuant, le CBD contribue à un sommeil plus paisible.
Un précieux allié contre l’anxiété et la dépression
L'anxiété et la dépression touchent un grand nombre de personnes âgées. L’isolement et l’ennui sont souvent des facteurs aggravants. Ici encore, le CBD s’évre intéressant avec ses propriétés anxiolytiques et antidépressives prometteuses.
Dans le cadre de l'anxiété, des études ont montré que le CBD peut aider à réduire les symptômes en agissant sur les récepteurs de sérotonine dans le cerveau. Ce neurotransmetteur a une influence majeure sur notre humeur et un déséquilibre peut conduire à l'anxiété. Sur le même principe, le CBD pourrait également jouer un rôle bénéfique contre la dépression.
CBD et maladie d’Alzheimer
Cette maladie neurodégénérative touche davantage de personnes après 65 ans. On compte même 15% de la population atteinte à 80 ans. Bien que le CBD ne soit pas un médicament, les études en cours sont encourageantes et soulignent plusieurs avantages du cannabidiol pour les personnes atteintes :
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Une amélioration des fonctions cognitives
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Des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices
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Une détente favorisée pour les personnes au comportement agité
Pour en savoir plus, lisez notre article Alzheimer : le CBD est-il efficace pour la perte de mémoire ?
Un anti rides naturel
Le vieillissement s’accompagne de rides, de taches de vieillesse, et d’une perte d'élasticité de la peau. Beaucoup de seniors l’acceptent mal et applique des crèmes anti-âge ou passe par des injections de botox. Pour prendre soin de sa peau plus naturellement, le CBD est idéal, car il possède des propriétés anti-vieillissantes et antioxydantes.
Son action anti-inflammatoire et antioxydante aide à réduire les inflammations cutanées, à réguler la production de sébum, et à combattre les dommages causés par les radicaux libres. Résultat : une peau plus saine, plus lumineuse et plus jeune.
Stimuler l'appétit
Lorsqu’on vieillit, l'appétit a tendance à diminuer entrainant une perte de poids néfaste.
Grâce à son action sur le système endocannabinoïde (qui régule l’appétit de notre organisme), le CBD s’avère être un bon stimulant.
Alors, si mamie ou papi a du mal à finir leur assiette, n’hésitez pas à jeter un œil sur nos délicieuses recettes au CBD.
Quels produits CBD choisir pour les seniors ?
S'il s'agit de sevrage au tabac ou au cannabis, alors il pourrait être intéressant de vous tourner vers les fleurs de CBD ou les résines.
Si vous êtes plutôt concerné par des maux réguliers voire quotidiens, priviligiez alors le cannabidiol sous forme huile, car c'est le produit aux meilleurs effets et au meilleur rapport qualité prix.
Huile de CBD : mode d’emploi !
Extraite du chanvre, variété de cannabis très pauvre en THC mais riche en CBD, l'huile de CBD est un produit aux nombreux bienfaits et a l’action rapide. On la retrouve sous forme de flacon avec un compte-gouttes, permettant une prise facile et un dosage précis.
Quelle huile de CBD choisir ?
Il existe 2 catégories :
- L’huile de CBD Broad Spectrum
Ces huiles à spectre large ne contiennent aucune trace de THC, mais comportent un grand nombre de cannabinoïdes et de terpènes naturels : CBD, CBG, CBN, CBC, etc.
- L’huile de CBD Full Spectrum
Ces huiles à spectre complet incluent de faibles traces de THC. La combinaison de ce dernier aux autres cannabinoïdes est très intéressante en termes de bienfaits. On parle “d’effet d’entourage”.
Pour en savoir plus, découvrez notre guide pour bien choisir son huile de CBD.
Mode d’administration
À l'aide de la pipette compte-goutte, il suffit de prendre quelques gouttes d’huile sous la langue puis d'attendre 30 secondes environ avant d’avaler.
Dosage et taux de CBD
Voici un tableau récapitulatif pour le dosage recommandé :
| Huile CBD 10% | Huile CBD 20% | Huile CBD 30% | Huile CBD 40% | ||
| 5mg par goutte | 10mg par goutte | 15mg par goutte | 20mg par goutte | ||
| Problèmes modérés | Quantité journalière recommandée | Quantité relative en gouttes* (à quelques mg près) | |||
| <50kg | 10 à 30mg | 4 gouttes | 2 gouttes | 1 goutte | |
| 50 à 70kg | 30 à 50mg | 8 gouttes | 4 gouttes | 2 gouttes | 1 goutte |
| 70 à 90kg | 50 à 70mg | 12 gouttes | 6 gouttes | 3 gouttes | 1-2 gouttes |
| Plus de 90kg | 70 à 100mg | 16 gouttes | 8 gouttes | 4 gouttes | 2 gouttes |
| Problèmes intenses | |||||
| <50kg | 30 à 60mg | 9 gouttes | 4 gouttes | 3 gouttes | 2 gouttes |
| 50 à 70kg | 60 à 100mg | 14 gouttes | 7 gouttes | 5 gouttes | 3 gouttes |
| 70 à 90kg | 100 à 140mg | 22 gouttes | 11 gouttes | 8 gouttes | 6 gouttes |
| Plus de 90kg | 140 à 200mg | 32 gouttes | 16 gouttes | 12 gouttes | 8 gouttes |
Concernant, le taux de CBD, différentes concentrations existent pour une huile de cannabidiol : de 5% à 40%. Les effets du CBD varient d’une personne à une autre, il est donc important de tester pour trouver le produit adapté à ses besoins. Toutefois, si vous êtes novice avec le CBD, commencez par une huile de CBD de 10% ou 20%.
À noter : il peut être intéressant de tester d’autres produits au CBD comme les infusions ou encore les cures sous formes de gélules.
Nos huiles de CBD coup de cœur pour les seniors
(cliquez sur l'image)
Quells sont les contre-indications ?
Le CBD est un produit aux effets indésarables rares, toutefois, voici les cas de figure où vous devriez d'abord consulter l'avis de votre médecin :
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Vous êtes sous traitement médicamenteux (voir les contre-indications).
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Vous souhaitez utiliser le CBD à des fins thérapeutiques
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Vous avez des problèmes de santé
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Vous avez le moindre doute
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