Avec ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, le CBD ou cannabidiol connait un grand succès auprès du public. Cette molécule issue du cannabis offre en effet de nombreuses vertus comme l’amélioration du sommeil, la baisse du stress ou encore la réduction des inflammations.
Mais, le CBD peut-il soulager la migraine ? Ce mal de tête fait partie des pathologies les plus fréquentes en France et les personnes qui en souffrent cherchent désespérément des solutions pour diminuer la douleur. Études scientifiques, précautions, produits recommandés, on fait le point dans cet article.
Note importante : cet article à un but informatif et ne remplace en rien l’avis de votre médecin qui reste prioritaire.
Sommaire
- Qu’est-ce que la migraine ?
- Le CBD en bref
- CBD et migraine : que disent les études scientifiques ?
- Les bienfaits indirects du CBD sur la migraine
- Comment utiliser le CBD pour la migraine ?
- CBD et migraine : pour résumer
Qu’est-ce que la migraine ?
La migraine est une maladie neurologique caractérisée par des maux de tête (céphalées) généralement d'un côté de la tête, récurrents et intenses. Les crises de migraine peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours et sont souvent accompagnés de symptômes tels que la sensibilité à la lumière et au son, des nausées et des troubles visuels.
On distingue 2 formes principales de crises migraineuses :
La migraine “sans aura”
Il s’agit de la forme la plus courante et qui est caractérisée par des maux de tête intenses, des nausées et une sensibilité accrue à certains stimuli comme la lumière et le bruit. La douleur se situe dans un seul côté du crâne et le patient à l’impression de sentir les battements de son cœur dans sa tête. La céphalée est ici de modérée à sévère et dure généralement entre 4 et 72h.
La migraine “avec aura”
Cette forme est précédée d’une perturbation temporaire de la vision (points lumineux, lignes ondulées) du langage ou encore des troubles moteurs.
Les crises de migraine peuvent être handicapantes, entraînant une diminution de la qualité de vie et une incapacité à effectuer de nombreuses activités.
Bon à savoir : Il existe également les migraines menstruelles ou cataméniales déclenchées par la chute du taux d’œstrogènes en fin de cycle.
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Chiffres clés
Cette maladie neurologique touche 15 % de la population mondiale.
La migraine concerne en France 20% des femmes et 10% des hommes.
Dans 90% des cas, les crises débutent avant 40 ans.
Source
Les causes et facteurs de risque de la migraine
Les causes exactes de la migraine ne sont pas entièrement comprises, mais plusieurs facteurs sont considérés comme des déclencheurs potentiels.
- Facteurs génétiques ou “migraine hémiplégique familiale”.
- Changements hormonaux comme par exemple durant les cycles menstruels.
- Sensibilité aux stimuli environnementaux (bruit, lumière, odeurs).
- Certains aliments et boissons, tels que le chocolat, le fromage, les aliments contenant des additifs alimentaires (comme le glutamate monosodique) et les boissons alcoolisées, peuvent déclencher des migraines chez certaines personnes.
- Stress et facteurs émotionnels.
- Troubles du sommeil.
- Certs facteurs externes tels que les variations de pression atmosphérique, les voyages, les changements d'altitude et les expositions à des odeurs chimiques peuvent déclencher des migraines chez certaines personnes.
Les causes de la migraine peuvent varier d'une personne à l'autre, et souvent plusieurs facteurs combinés peuvent déclencher une crise.
Traitements classiques
On distingue 2 types de traitements :
Les traitements de crise
Afin de soulager la douleur, il est possible de prendre certains médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ainsi que des triptans, une classe de médicaments spécifiquement conçus pour les migraines.
Les traitements de fond
Un traitement de fond est recommandé en cas de crises très fréquentes (au moins deux par mois), longues et intenses ou encore lorsqu’un traitement de crise s’avère insuffisant.
La consultation d’un neurologue est indispensable.
Le CBD en bref
Le CBD, ou cannabidiol, est l'un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le principal composé psychoactif du cannabis, le CBD n'a pas d'effets psychotropes et ne provoque pas d'euphorie ou d'altération de la perception. Les produits CBD dérivés du chanvre contenant une teneur en THC inférieure à un 0,3% sont légaux. Le cannabidiol tout comme d’autres composés du chanvre (CBG, CBN, etc.) est un complément naturel pour le bien-être physique et moral.
De nombreuses formes sont disponibles sur le marché : huiles de CBD, alimentation, fleurs, cosmétiques, etc.
Le système endocannabinoïde
Les cannabinoïdes, dont le CBD, agissent sur le système endocannabinoïde de notre corps, qui est un réseau complexe de récepteurs et de neurotransmetteurs présents dans le cerveau, le système nerveux central, les organes et les tissus périphériques.
Ce système joue un rôle crucial dans la régulation de nombreuses fonctions physiologiques, y compris la douleur, l'inflammation, l'humeur, le sommeil et l'appétit. C’est donc une piste très intéressante concernant les migraines.
CBD et migraine : que disent les études scientifiques ?
Le cannabis est régulièrement conseillé pour soulager des maux de tête. Historiquement, la marijuana est même utilisée depuis des siècles pour le traitement de la migraine.
Malheureusement, d’un point de vue scientifique, les études sont encore insuffisantes pour établir que le CBD peut faire office de traitement. Toutefois, les recherches en cours sont très encourageantes et la prise de CBD semble soulager les douleurs du cerveau.
On peut citer les études suivantes :
- Étude de la clinique du Colorado de 2016 : diminution de la fréquence des crises et même disparition complète sur certains patients ayant consommé du cannabis thérapeutique.
- Étude dans le Journal of Headache and Pain de 2018 : le cannabis et ses composants dont le cannabidiol (CBD) peuvent soulager les douleurs migraineuses. Cette étude a confirmé que les cannabinoïdes sont aussi efficaces que d'autres traitements pharmaceutiques pour la prophylaxie des crises de migraine.
- Cette étude souligne l’action du CBD sur les douleurs neuropathiques grâce à l’activation des récepteurs endocannabinoïdes CB1 et CB2.
À lire également : CBD : une solution intéressante pour la maladie d’Alzheimer ?
Les bienfaits indirects du CBD sur la migraine
Comme nous l’avons vu, il existe une série de facteurs déclenchant / à risque pour les crises migraineuses. L’utilisation du CBD est alors intéressante pour plusieurs raisons.
Le cannabidiol est notamment un anti-stress naturel, il permet de relaxer le corps et l’esprit en agissant sur les hormones du stress ainsi que sur la sérotonine, dite hormone du bonheur. Par ailleurs, le CBD permet de lutter efficacement contre les troubles du sommeil via la prise d’huile de CBD par exemple.
Enfin, on peut citer le rôle anti-douleur de la molécule qui permet d’augmenter les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de la douleur.
Comment utiliser le CBD pour la migraine ?
Note importante : le CBD n’est pas un médicament, c’est un complément naturel qui doit être considéré comme tel.
L’huile de CBD
Le cannabidiol sous sa forme huileuse est souvent recommandé pour les personnes migraineuses. C’est en effet un produit à action rapide et qui montre les meilleurs effets contre les maux de tête. On vous conseille une huile “full spectrum” ou spectre complet qui contient une faible trace de THC. L’utilisation combinée du CBD et du THC permet d’obtenir de meilleurs résultats sur les douleurs.
La prise de l’huile de CBD se fait en administration sublinguale, il suffit de déposer quelques gouttes sous votre langue et d’attendre 30 secondes à 1 min avant d’avaler.
Enfin, concernant le dosage, tout dépend de votre organisme. On vous a préparé un guide complet sur l’utilisation de l’huile de CBD.
CBD et migraine : pour résumer
Le CBD présente un intérêt croissant en tant que possible solution contre la migraine. Bien que les mécanismes exacts de son action ne soient pas encore entièrement compris, les études scientifiques suggèrent que le CBD peut offrir des bienfaits potentiels pour soulager les symptômes de la migraine, tout en limitant les effets secondaires généralement bien tolérés.
On rappelle toutefois que le CBD ne constitue pas un traitement miracle et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est indispensable de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute forme de traitement au CBD. Pensez également à choisir des produits de qualité provenant de sources fiables, avec des certificats d'analyse vérifiables. C’est le cas chez Nativus !
