Le Syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif chronique qui touche de nombreuses personnes de tout âge. Cette maladie est particulièrement incommodante et difficile à vivre au quotidien. Si un contrôle strict de l’alimentation fait partie du traitement de base, d’autres pistes naturelles sont étudiées, c’est le cas du CBD.
Déjà connu pour soulager de nombreux petits problèmes du quotidien, de nouvelles recherches soulignent les effets bénéfiques du cannabidiol pour traiter des problèmes liés à la digestion.
Études scientifiques, bienfaits du CBD, produits recommandés. On fait le point dans cet article.
Note importante : cet article a un but informatif et ne remplace en rien l’avis de votre médecin qui reste prioritaire.
Comprendre le syndrome du côlon irritable
Définition
Le Syndrome du Côlon Irritable (SCI), aussi appelé Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) ou encore colopathie fonctionnelle, est un dysfonctionnement généralisé et chronique du tube digestif.
Un fonctionnement anormal du côlon entraîne toute une série de troubles gastriques tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des modifications du transit intestinal (constipation et/ou diarrhée) et une sensation de gêne au niveau de l'abdomen.
Le diagnostic est difficile, car le SCI se manifeste par un ensemble de symptômes qui ne sont pas reliés directement à une cause particulière.
La maladie n’est pas considérée comme grave, mais s’avère difficile à vivre au quotidien pour les personnes atteintes aussi bien physiquement que moralement.
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Symptômes
Les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) peuvent varier d'une personne à l'autre, aussi bien en fréquence qu’en intensité.
Généralement, on observe une combinaison de plusieurs symptômes :
- Douleurs abdominales
- Ballonnements
- Constipations et diarrhées
- Troubles associés : fatigue, nausées, troubles du sommeil, l'anxiété ou dépression.
Causes
Les causes précises du syndrome du côlon irritable (SCI) ne sont pas complètement comprises, mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à la maladie :
- Sensibilité du côlon
- Dysfonctionnement du système nerveux intestinal
- Facteurs psychologiques : stress, anxiété et dépression
- Alimentation : très variable en fonction des personnes. Les aliments riches en graisses, en épices, en caféine ou en produits laitiers peuvent être problématiques.
- Déséquilibres dans la composition de la flore intestinale, appelée microbiote
Bien entendu, un diagnostic effectué par un professionnel de santé est indispensable.
Chiffres clés
- Près de 9 millions de personnes sont atteintes de colopathie fonctionnelle en France
- Le SII représente 50% des consultations en gastro-entérologie
Traitements traditionnels
Différents traitements existent pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. L’approche est très personnalisée pour chaque patient et nécessite du temps pour que les effets se fassent ressentir. Une certaine “persévérance” est donc nécessaire.
1) Changement d’alimentation
Une alimentation équilibrée et adaptée peut aider à atténuer les symptômes du SCI. Certains aliments sont généralement à éviter :
- Les FODMAP
- Le fructose
- Le lactose
- Les aliments épicés
Un nutritionniste peut vous aider à identifier les aliments à éviter et ceux à privilégier.
2) Médicaments
Dans certains cas, des médicaments peuvent être prescrits pour soulager les symptômes du SCI.
Les antispasmodiques peuvent aider à réduire les crampes et les douleurs abdominales, les médicaments antidiarrhéiques peuvent contrôler la diarrhée, et les laxatifs doux peuvent soulager la constipation.
Cependant, l'utilisation de médicaments doit être supervisée par un professionnel de santé.
Quels sont les effets du CBD sur le Syndrome du côlon irritable ?
Petit rappel : Le CBD, ou cannabidiol, est une des molécules présentes dans la plante de cannabis. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), le CBD n'a pas d'effets psychotropes et ne provoque pas d’addiction, sa consommation est légale. On peut le consommer sous différentes formes (huile de CBD biologiques, fleurs, aliments, etc.) pour améliorer son bien-être physique et mental.
Alors le CBD a-t-il des bienfaits pour le SCI ?
Les cannabinoïdes (CBD, CBG, THC, etc.) agissent sur le système endocannabinoïde (SEC), une sorte de système nerveux central qui agit sur différents aspects de notre organisme comme le sommeil, le stress et la digestion. Le SEC a un rôle prépondérant dans certaines maladies inflammatoires de l’intestin telles que la maladie de Crohn.
En cas de SCI avec une prédominance de diarrhée
Le CBD va agir en réduisant l'activité musculaire spasmodique de l’intestin, ce qui engendrera une digestion plus apaisée et une meilleure assimilation des nutriments. Nous vous recommandons évidemment d'associer le CBD à un régime équilibré, pauvre en sel et avec une bonne source de fibres.
En cas de SCI à dominance constipation
Le CBD va aider les intestins à se remettre en mouvement et va lutter contre l'inflammation intestinale.
Enfin, le CBD va réduire le stress qui est un facteur déclencheur ou aggravant du SCI.
En bref, le cannabidiol pourrait soulager tous types de SCI, notamment en améliorant l’activité générale de digestion.
Que disent les études scientifiques ?
Des études complémentaires sur le sujet sont nécessaires, mais les recherches actuelles sont encourageantes.
Selon cette étude, les effets du CBD permettraient de ralentir la contraction musculaire dans le tube digestif.
Le CBD permettrait de réguler l’hypersensibilité viscérale présente dans les troubles fonctionnels intestinaux. Source
Le Dr Ethan Russo, médecin neurologue et ancien président de l’Association Internationale pour le Cannabis Médical, a souligné l’importance du système des cannabinoïdes endogènes dans les maladies intestinales inflammatoires.
Quels produits CBD pour soulager le SCI ?
Comme nous venons de le voir, le syndrome du côlon irritable pourrait être soulagé grâce au cannabidiol. Voici les produits à privilégier :
- Les huiles CBD : le plus simple et efficace
- Les infusions CBD : plus légères, découvrez notre guide complet de la tisane CBD
- Fleurs et résines : en évitant si possible de les fumer
L’huile de CBD
Avec son action rapide et sa bonne teneur en cannabidiol, l’huile de CBD est idéale pour les troubles digestifs. Il suffit de mettre quelques gouttes sous la langue puis d’avaler au bout d’une minute.
On vous conseille des huiles de cannabidiol “full spectrum” pour plus d’efficacité.
Les infusions au CBD
Les infusions et tisanes au cannabidiol sont de précieux alliés pour votre digestion. Chez Nativus, on vous propose des recettes délicieuses et efficaces faites par des naturopathes, et bio en plus !
Les fleurs et résines au CBD
On vous déconseille de fumer les fleurs ou résines, car les fumées dégagées sont nocives pour la santé. Vous pouvez par contre privilégier d’autres modes de consommation pour profiter des bienfaits du cannabidiol : inhalation, vapotage ou encore émiettés dans des boissons chaudes.
CBD et syndrome du côlon irritable : pour résumer
Vous l’avez compris, bien qu’il ne constitue pas un traitement en soi, le cannabidiol est un complément naturel intéressant à associer à un traitement traditionnel. Son rôle anti-inflammatoire est très prometteur dans le cadre du SCI. N’hésitez pas à en parler à votre médecin !
